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        1. 食補百科

          月經提前吃什么食物好

          月經提前是月經不調的一個癥狀。中醫認為,月經能否正常來潮,與肝、脾、腎以及沖任二脈關系最大。而導致月經提前的原因,主要以內分泌失調與血熱、氣虛等因素關系最為密切,會導致肝氣郁結、脾虛濕陰、腎氣虧損。月經每月都提前來者,飲食宜清淡。宜多吃蔬菜水果,多吃米飯,少吃面食,少吃油膩高脂肪、高熱量食品,忌食動火助熱食品。

          月經提前推薦食材

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