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              蔬菜類食物相克大全

              豆腐不能和什么一起吃,豆腐相克的食物有哪些

                豆腐的營養價值:豆腐含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、等礦物質,尤其是鈣的含量,比其他任何乳類都豐富??蓽p少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生,使皮膚白皙潤澤。

                豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
                豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調養者食用?,F代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食欲的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇癥及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳肴。也是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏松癥有良好的作用。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。
               
              豆腐不能和什么一起吃
               
              與豆腐相克的食物:
              1. 豆腐與芹菜;忌與酸同食,否則易損傷牙齒;不可與黃瓜同吃。
              2. 豆腐與菠菜;不宜與豆腐同吃。
              3. 豆腐與茭白;不宜與豆腐同吃,同吃易形成結石。
              4. 豆腐與蜂蜜;蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。
              5. 豆腐與蘿卜;嚴禁與橘子同吃,否則易患甲狀腺腫。
              6. 豆腐與南瓜;不可與富含維生素C的蔬菜、水果同吃;不可與羊肉同吃,同吃易發生黃疸和腳氣病(維生素B1缺乏癥)。
              7. 豆腐與韭菜;不可與菠菜同吃,兩者同吃有滑腸作用,易引起腹瀉;不可與牛肉同吃,同吃會令人發燥上火。
              8. 豆腐與竹筍;不宜與豆腐同吃,同吃易生結右;不可與糖、羊肝同吃。
              9. 豆腐與甘薯;不能與柿子同吃,兩者相聚后會形成胃柿石,引起胃脹、胃痛、嘔吐,嚴重時可導致胃出血等,危及生命;也不宜與香蕉同吃。
              10. 豆腐與芥菜;不可與鯽魚同吃,否則易引起水腫。
               
              食用豆腐有哪些好處:
              1. 豆腐是最佳的低胰島素的氨莖的特種食品。
              2. 豆腐可以改善人體脂肪結構
              3. 食用豆腐可以預防和抵制癌癥。
              4. 食用豆腐可以預防和抵制更年期疾病
              5. 食用豆腐可以預防和抵制骨質疏松癥
              6. 食用豆腐可以提高記憶力和精神集中力
              7. 食用豆腐可以預防和抵制老化和癡呆
              8. 食用豆腐可以預防和抵制肝功能的疾病
              9. 食用豆腐可以預防和抵制糖尿病
              10. 食用豆腐可以預防和抵制動脈硬化
              11. 食用豆腐可以預防和抵制傷風和流行性感冒
              12. 食用豆腐可以防輻射加快新陳代謝可以延年益壽之功效 
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              本文標題:豆腐不能和什么一起吃,豆腐相克的食物有哪些,以及吃豆腐的一些禁忌
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              本文專門講述不能和豆腐一起吃的食物,豆腐相克的食物以及吃豆腐時應注意的一些禁忌,以防止食物中毒的發生。
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