<form id="jbjtj"><nobr id="jbjtj"></nobr></form>

      <thead id="jbjtj"><var id="jbjtj"></var></thead>

      <address id="jbjtj"><listing id="jbjtj"></listing></address>

        <thead id="jbjtj"><listing id="jbjtj"><mark id="jbjtj"></mark></listing></thead>
        <form id="jbjtj"><var id="jbjtj"><menuitem id="jbjtj"></menuitem></var></form>

        <address id="jbjtj"><listing id="jbjtj"><mark id="jbjtj"></mark></listing></address>

                <form id="jbjtj"></form>

              飲食常識

              食物中毒三大解救妙招

              吃飯喝水不是小事,現在人們餐桌上的食物越來越多,如果食物不潔或搭配不當的話,很容易出現食物中毒現象。預防食物中毒很重要,而對經歷過食物中毒后的人來說,痊愈后的飲食作息更是不可忽略。

              據《每日電訊報》3月3日報道,營養學專家,著名作家,同時也是《每日電訊報》周末專欄作家Ian Marber現場支招食物中毒后的飲食注意事項。

              食物中毒三大解救妙招(1)

              妙招一:做一個素食主義者

              病人恢復飲食后,必須牢記時時刻刻給自己補水,溫水是最好的選擇,飲用時應小口細飲,切忌大口吞咽。椰子汁富含豐富的鉀離子,有很好的排毒作用。另外,如果經常出現作嘔現象,則建議多飲用溫的薄荷和生茶。

              食物中毒三大解救妙招(2)

              妙招二:多吃抗寒食物

              大多數患者康復后進食很少,血糖過低,經常處于疲憊狀態,此時建議食用白米飯,干吐司或皮塔面包補充碳水化合物恢復血糖?;颊咴瓌t上應忌辛辣刺激食物,不過可少量食用豆豉醬

              。此外,益生素可以給人體提供大量有益的乳酸菌和雙歧桿菌,消滅人體內潛伏著的有害菌種,使患者增強免疫力,建議適量服用。

              食物中毒三大解救妙招(3)

              妙招三:慎食“糖“類

              糖含有高熱量,缺乏維生素,礦物質和蛋白質,過量攝入糖容易引起高血壓、糖尿病、肝功能損傷等癥狀,對于食欲中毒者來說更是一大禁忌。

              本文標題:食物中毒三大解救妙招
              轉載請注明來源自:食物相克大全
              食全書公眾號
              請使用微信掃碼關注
              久久亚洲欧洲国产αⅤ,往下边塞东西不能掉出来,西西人体高清大胆私密www

                  <form id="jbjtj"><nobr id="jbjtj"></nobr></form>

                  <thead id="jbjtj"><var id="jbjtj"></var></thead>

                  <address id="jbjtj"><listing id="jbjtj"></listing></address>

                    <thead id="jbjtj"><listing id="jbjtj"><mark id="jbjtj"></mark></listing></thead>
                    <form id="jbjtj"><var id="jbjtj"><menuitem id="jbjtj"></menuitem></var></form>

                    <address id="jbjtj"><listing id="jbjtj"><mark id="jbjtj"></mark></listing></address>

                            <form id="jbjtj"></form>