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              飲食常識

              罐頭的好處和壞處

              罐頭的出現帶給了我們很多方面的方便,所以罐頭是非常受人們歡迎的食品,罐頭的好處有很多,罐頭不但含有豐富的營養而且吃起來也是比較健康的,罐頭有很多品種可以選擇,我們可以根據自己的口味選擇不同的罐頭,但是我們也應該知道罐頭也有一定的壞處。

              罐頭的好處和壞處

              罐頭的壞處在于罐頭厘米那含有防腐劑,而我們知道防腐劑對于我們的肝臟以及腎臟都是有傷害的,另外里面也含有添加劑,添加劑對于人體也是有害的。

              罐頭的好處

              有營養,更健康

              保留了新鮮原料的營養,而且不含有害添加劑,因此罐頭食品是安全、營養、健康的一個好選擇。

              品種多,選擇多

              罐頭食品種類很豐富:肉類、魚類、蔬菜、水果一應俱全,而且口味也很豐富。

              美味與快樂兼得

              打開罐頭就是一盤美味,可以幫你省去不少廚房里的忙碌。

              環保與節能的綠色食品

              罐頭的包裝都是可以降解的,對環境沒有污染;而且罐頭不需要低溫冷藏,能在常溫下長期保存,可以節約不少電能。

              罐頭的壞處

              1.含有防腐劑。為延長保存期,罐頭食品在制作過程中要加入防腐劑,經常食用對肝、腎均有損害。

              2.含有添加劑。為了使罐頭更美味,在加工過程中會加入香料、色素、人工調味劑等添加劑,常吃對人體有害。

              3.損失維生素。罐頭加工后損失維生素C大約有10%~60%,維生素B損失20%~80%,維生素P損失近10%,維生素A損失15%~20%。

              上文我們介紹了什么是罐頭,我們知道罐頭的出現確實帶給我們生活上面的方便。罐頭有很多的好處,我們可以選擇自己喜歡的罐頭食用,但是我們要注意罐頭的壞處,罐頭里面不但含有會損害到肝臟和腎臟的防腐劑,而且還含有對人體有害的添加劑。

              本文標題:罐頭的好處和壞處
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