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        1. 飲食常識

          10種食物輕松祛除心火

          心火旺的癥狀主要表現分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等,真讓人難受,下面就讓小編為大家介紹10種有效祛除心火的食物,讓大家擁有健康好心情。

          10種食物輕松祛除心火(1)

          1、綠豆

          味甘性寒涼,能解暑熱,除煩熱,還有解毒的功效??梢园緶?、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。

          10種食物輕松祛除心火(2)

          2、兔肉

          味甘性涼,有解熱毒、涼血、通便作用??梢约t燒或燉湯。

          10種食物輕松祛除心火(3)

          3、

          味甘微酸性寒,有清熱潤肺、除煩止渴的功效,對熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜??缮曰蛴美嫒ズ巳氡腔?a href="http://www.thekidzdoc.com/diaolypl11.html" title="蜂蜜不能和什么一起吃" class="infotextkey">蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。

          10種食物輕松祛除心火(4)

          4、桑葚

          味甘酸性寒,有滋陰補血益肝腎的作用。對于陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。生食或用50克水煎服。

          10種食物輕松祛除心火(5)

          5、荸薺

          味甘性微寒,有清熱解渴化痰作用,適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者??梢陨骋部沙床?,還可以搗汁冷服,對咽喉腫痛尤佳。

          10種食物輕松祛除心火(6)

          6、百合

          味甘微苦性微寒,能清熱又能潤燥,對肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。

          10種食物輕松祛除心火(7)

          7、西瓜

          西瓜汁中含有人體所需豐富的營養物質,如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、蘋果酸、類,以及蘿卜素、維生素C等。

          本文標題:10種食物輕松祛除心火
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