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        1. 飲食常識

          檸檬和此物天仙配,濕氣不見了,皮膚細膩了,瘦出小蠻腰!

          原標題:檸檬和此物天仙配,濕氣不見了,皮膚細膩了,瘦出小蠻腰!

          檸檬和此物天仙配,濕氣不見了,皮膚細膩了,瘦出小蠻腰!

          在日常生活中,常見的檸檬由于富含維生素C,所以與檸檬相關的飲料、食物頗受歡迎,例如檸檬汽水、檸檬餅干等。但是檸檬的酸味十足,也讓不少人聞聲卻步,其實也有不少人避而遠之。然而,有關檸檬的功效和作用其實范圍廣、用途大,對于食用檸檬還是利大于弊的。對此,我們就來看一看檸檬的功效和作用。

          檸檬中含有大量的維生素,尤其是維生素C含量非常高。維生素C是高還原性營養物質,能夠有效抗氧化,延緩衰老,并且防止色素沉著,美白皮膚。

          另外祛痰,更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。

          檸檬加上蜂蜜一起來泡水喝,還能夠祛除濕氣,體內濕氣過重人們是很沒有精神的,還很容易的生病,最煩人的就是,什么都不敢吃,體重還在上升,想要濕氣遠離的人們,可以每天喝兩杯蜂蜜檸檬水的,濕氣不見了,讓你瘦出小蠻腰。

          圖片來源于網絡

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